W obecnych czasach coraz więcej kobiet miewa kłopoty związane ze złym funkcjonowaniem nadnerczy, a w konsekwencji z tarczycą. Najczęściej spotykanymi przewlekłymi chorobami są niedoczynność tarczycy, jak też jej nadczynność. Pierwsza z nich objawia się przede wszystkim nadmierną sennością, brakiem apetytu, a zarazem bardzo wolnym metabolizmem komórek całego ciała.
Wypadają także włosy, a osobie chorej ma możliwość być bardzo zimno nawet przy wysokich temperaturach, gdyż ukazują się także kłopoty z krążeniem. Z całkowitą czyli stu procentową pewnością jednakże najlepiej dokuczliwą przypadłością w tym przypadku jest nadwaga, która nie wynika z ogromnej ilości spożywanych kalorii, a raczej z gromadzenia wielkiej ilości wody w tkankach ciała. Nie dość że w organizmie brakuje wszystkich składników mineralnych, to wyglądamy jakbyśmy nie odchodzili od lodówki i pochłaniali masę jedzenia. Dlatego również oprócz farmakologi warto też włączyć do zwyczajnego życia aktywność fizyczną. Osoby z niedoczynnością raczej nie posiadają energii na zbyt forsujące ćwiczenia siłowe, dlatego też dobrym rozstrzygnięciem będzie uprawianie sportu, jakim jest bieganie. Nie wymaga ono wyjątkowo specjalistycznych umiejętności, a zaledwie kilku niezbędnych rzeczy. Przydadzą się przede wszystkim komfortowe buty do biegania, jak też bluza, czy spodnie dresowe. Najlepiej wybrać się do specjalistycznego sklepu sportowego i skorzystać z rad sprzedawcy przy wybieraniu odpowiednich akcesoriów. Do stroju możemy również co więcej zakupić odtwarzacz muzyki i bidon na wodę.
Źródło informacji: Runnersclub.