Kiedy pogoda za oknem jest piękna, słońce świeci, a słupki termometrów pokazują ponad 25 stopni Celsjusza, zazwyczaj biegacz nie ma kłopotu z wybraniem stroju na trening. Problem pojawia się przy opadach atmosferycznych w czasie chłodniejszych dni, wówczas nie w każdej sytuacji wiadomo, czy lepiej założyć legginsy do biegania, czy też spodnie i getry do biegania.
Z jednej strony wiadomo, że w czasie ruchu człowiekowi szybko robi się gorąco, z drugiej jednak podczas uprawiania sportu należynależy chronić się przed wiatrem, deszczem i śniegiem, dlatego posiadanie stosownej odzieży to podstawa. Jakie elementy garderoby powinny wyszukać się w szafie każdego biegacza? Bez wątpienia buty z dopasowana grubą podeszwą, wyprofilowane w taki sposób, aby nie uciskały stopu i zapewniały maksymalny komfort biegu. Obuwie to natomiast nie wszystko, ważny jest cały strój, gdyż zwłaszcza w czasie dłuższych wybiegań należałoby czuć się swobodnie. Aktualnie właściwiepoprawnie w każdym sklepie sportowym można dostać za kilkadziesiąt złotych koszulki do biegania. Opłaca się w nie inwestować, bowiem są one produkowane ze specjalnych materiałów termoaktywnych, zapobiegających wsiąkaniu potu w strukturę włókna. Być może niektóre osoby, które dopiero stawiają własne pierwsze kroki jako biegacze, nie zdają sobie sprawy z tego, jak niebezpieczne ma możliwość być bieganie w zwykłej koszulce, podobnej do tych noszonych w czasie lekcji wychowania fizycznego. Koszulki termoaktywne zapobiegają wychłodzeniu organizmu, jego przewianiu, a w rezultacie – także przeziębieniom czy zapaleniu płuc.
Więcej: spodnie do biegania reebok.